Var grymt trött när jag åkte hem från jobbet idag. Men hade tanken inställd på att åka och träna, men när jag väl hamnade i soffan så kändes det extremt motigt måste jag säga.
Tog mig iaf i kragen och åkte iväg, körde ett halvhårt men ganska långt träningspass. Kände av att jag inte kommit helt tillbaka i matväg än efter helgens magsjuka, så jag låg på en lagom nivå.
Cyklade iaf 1 mil och joggade/gick 3 km på löpbandet.
Glad att jag tog mig iväg iaf..ska försöka klämma in ett träningspass på lördag förmiddag oxå..för jag gissar på att jag inte är sååå pigg på att träna på söndag :)
Tjingeling!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar