Nytt År nya tag.....eller?

Körde detta träningsprogram i våras,  inte fullt ut med kostplanen och så men träningen höll jag rätt hårt på i alla fall 7 veckor, sen kom en dunderförkylning och sommaren och då försvann all lust till träning. Och den lusten kom aldrig tillbaka på resten av året....

Vilket var synd då jag inte varit så vältränad på flera år.....kan inte säga detsamma nu direkt.

Snarare tvärtom, har inte varit såhär otränad i hela mitt liv. Var till och med mer vältränad en månad efter att jag fått Patricia.

Det känns, inte bara på hur kläderna sitter men hur jag mår. Sover lite halvtaskigt, har lite småkrämpor både i rygg och armar vilket jag hade i våras med innan jag började programmet och som försvann när jag började träna. Så nu ikväll har jag kört ett benpass...kommer nog inte kunna gå i morgon...hahaha

Började lite mjukt...gjorde hälften av programmet och det gjorde jag i början förra gången med...så det kommer jag nog göra den här första veckan och sen öka successivt allteftersom kondisen blir bättre.